夏の紫外線に気をつけて！目を守る対策
毎年、春先から増え始め6〜8月ごろにかけてピークを迎える紫外線。皮膚に影響があるのはもちろんですが、実は、目にもいろいろなダメージを与えてしまうのです。 肌は…
「ココロ」と「カラダ」
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健康&キレイに♪正しい食事法
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健康になろう！肝臓の働きとケア
健康診断などで、肝機能の数値が高めだといわれたことはありませんか？ 実は、健診で指摘される肝疾患のうち、最も多いのが「脂肪肝」です。自覚症状がないため、放置さ…
腸活＆菌活で老けない体と心を育もう！
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まぶたの便秘！タピオカサインに要注意
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ドライアイ対策！10個のポイント
水分や油分のバランスが崩れることで起きるのがドライアイ。最近では様々なパターンの人がいることがわかっています。そこで今回は、どのタイプの人にもオススメな「ドラ…