寝るときの音楽鑑賞は安眠効果あり！おすすめの音楽を紹介
「寝るときに音楽って聴いていいのかか」「心地よく眠れる音楽ってないのかな」こんな疑問をお持ちではありませんか？実は寝るときの音楽鑑賞は、安眠に効果大。複数の研…
「ココロ」と「カラダ」
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