目の疲れ、充血 それドライアイかも！？危険性とチェック方法
ドライアイを訴える人は日本では2200万人で、5人に1人いるという報告も。国民病ともいうべき病気です。花粉症だと思っていたら、実はドライアイだった！という人も…
「ココロ」と「カラダ」
に関する
人気記事ランキング
健康
あなたはどっち？ドライアイのタイプと仕組み
ドライアイにもタイプがあることを知っていますか？ただ目が乾燥している状態なだけではありません。その仕組みやタイプを自己分析することで、対策しやすくなります。 …
目をこすらないで！網膜剥離に要注意
「網膜剥離」は、ボクシングなどの激しいスポーツをする特別な人がかかる病気と思われがちですが、そうではありません。実は、誰にでも起こり得る身近な病気です。日本で…
目に良いブルーベリーで花粉対策！?
甘酸っぱくて美味しいブルーベリー。目に良いというイメージが強いかもしれませんが、「本当に目にいいの？」と疑問をもっていませんか？ ブルーベリーの種類や成分に注…
それ、合ってる？危険なコンタクトレンズの使い方
今、コンタクトレンズは遠近両用から乱視、カラーコンタクトレンズまで様々な種類が販売されています。メガネと併用している人も多いのではないでしょうか。 普段当たり…
かわいいが刺激に！脳への良い効果とは
猫は好きですか？その愛くるしい姿に心奪われている人も多いのではないでしょうか。コロナ禍でのペットブームでは、新たに猫をお迎えした人も多くみられたようです。 Y…
スマホが原因？大人の斜視とセルフケア
眼精疲労や目のぼやけ、ものを見続けることで起こる頭痛に悩まされている人が増えています。単なる目の疲れだと思っていませんか？なかなか症状が回復しないときは「目の…
花粉撃退！そのカギは腸内環境にあり！
花粉症に悩む人は日本人のおよそ4割。くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみといったつらい症状を伴う花粉症は、もはや国民病ともいえるほど身近な病気です。患者数は年…
5大栄養素で脳を活性化させよう！
朝から頭が痛い…、日中は眠くて仕事や勉強が手につかないと悩んでしまうことがありますか？もしかするとそれは栄養不足かもしれません。 この記事では、5大栄養素をも…
旅行で五感を刺激！脳を活性化しよう
人生の幸福度は歳を重ねるにつれて上がっていくようです。脳は有酸素運動やボランティア活動、旅でも幸福を感じることがわかってきました。人生をより楽しくする「脳の活…