健康

腸活&菌活で老けない体と心を育もう!

腸の働きは消化・吸収・排泄にとどまらず、免疫・合成・解毒・浄血にも関わっています。つまり腸内環境が整うと便秘や下痢対策になるだけではなく、病気やアレルギーにな…

コトバのサプリ

明日も明後日も楽しむために

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です🌼 最近、楽しい1日を過ごすことができていますか? 毎日、朝起きて会社に向かって仕事、それが終われば疲れ切った体を…

若々ラジオ

本物の薔薇香りって?【第75回放送内容】

■一万人が涙したアイバンクミュージカル『パパからもらった宝もの』 わかさ生活は、2008年からアイバンク協会への寄付やアイバンクの啓蒙としてアイバンクミュージ…

健康

質の良い睡眠をとるコツ

眠ったのに体が疲れている、眠りが浅くてすぐに目が覚めてしまう…そんな悩みはありませんか?忙しい毎日のなかで気づかないうちに、睡眠の質が下がっているのかもしれま…

コトバのサプリ

不安で仕方がない時には…

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です🌼 日常の中で色々と不安に思うことはありませんか? 例えば、大勢の前で話したり、何かをしたりしないといけない、大き…

健康

まぶたの便秘!タピオカサインに要注意

目薬で解決しない油分不足タイプがあるのをご存知ですか? 実は、そのようなタイプのドライアイは目の機能にも影響を与えてしまいます。ただのドライアイだと思ってたら…

コトバのサプリ

数時間・数日経てば笑顔に…

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です🌼 何か困難なことや辛いことに直面したとき、もう無理だ、ダメだ…と諦めそうになったり、自分に自信がなくなって、この…

健康

ドライアイ対策!10個のポイント

水分や油分のバランスが崩れることで起きるのがドライアイ。最近では様々なパターンの人がいることがわかっています。そこで今回は、どのタイプの人にもオススメな「ドラ…