寝るときの音楽鑑賞は安眠効果あり！おすすめの音楽を紹介
「寝るときに音楽って聴いていいのかか」「心地よく眠れる音楽ってないのかな」こんな疑問をお持ちではありませんか？実は寝るときの音楽鑑賞は、安眠に効果大。複数の研…
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幸運は自分の気持ち次第で掴み取れるもの！？
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 “今日は、なんだか失敗ばかり…”“上司や先輩から怒られてばかり…”“何をやっても全然上手くいかない…”など一日…
わかさニュースが300回を超えました！【第91回放送内容】
■リスナーのお声をご紹介します！「キセキ」読み始めています。熱い想い・ハートを持っている人間が一番幸せ者だと…改めて思うことができました！（70歳・女性）本「…
鮭ときのこの炊き込みご飯
＜材料_2合分＞ ・米… 2合 ・鮭フレーク… 100g ・ふなしめじ… 80g ・えのき……
リンパ液を流してスッキリ！不調を改善しよう
頭痛や腰痛に悩まされている、むくみが気になる…そんな悩みはありませんか？それはリンパ液の滞りが原因かもしれません。 「体液」というと代表的なのは血液ですが、リ…
この瞬間をどう行動すべきなのか？
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 今、心配事を抱えていたり、不安になっている人はいませんか？ それは仕事のことや家庭のこと、友人のことや自分自身…
サンタクロースがやってくる!?日本フィンランド友好プロジェクトとは？【第90回放送内容】
■お知らせ10月より若々ラジオの名称を『わかさ生活ラジオ』に名称変更します！！今まで以上に多くの方に聴いていただきたいという想いから10月から名称の変更を実施…
人間関係に悩んだら、思考を客観的に！冷静に判断する方法
何かが起きたときに、すぐに感情的になって泣いたり怒ったりしてしまうことがありますか？実は物事をスムーズに進めるのに重要なキーワードは「客観的」。 客観的視点に…
待つのではなく、自ら行動することで！
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 仕事やプライベートにおいても、相手との距離感のつかみ方が難しいな…と感じることはありませんか？ 難しいと思って…
北欧からお帰りなさいスペシャル！ビルベリーの生育状況はどうだった？【第89回放送内容】
■リスナーさんからのお声をご紹介！今回、書籍『キセキ』へのお声をいただきました！キセキについてはこちら キセキ書籍ありがとうございました。女子野球甲子園実現の…