健康

ドライアイに注意!3つのコンに気をつけて

なんだか疲れて見える、目の潤いが足りていないなど、前と比べて顔の印象が変わったと感じることがありませんか?目は多くの人が印象を決めるときに意識しているパーツで…

コトバのサプリ

未来を考えることが楽しくなるために

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です😊 未来のことを少しでも想像したことはありますか? 大抵の人が一度は考えたり、想像したりすることがあると思います✨…

コトバのサプリ

無理やり自分を好きになろうとしなくていい

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です😊 皆さんは自分のことが好きですか? 世の中には自分のことが大好きな人もいれば、大嫌いな人もいます。 大嫌いな理由…

健康

美容にもいい!オメガ3オイルとは?

オイルは健康に悪いものだと思っていませんか?「オイル=脂質」というイメージも強いかもしれません。ですが、脂質も人が生きるために必要不可欠な五大栄養素の一つです…

コトバのサプリ

継続していくことが自分のために

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です😊 仕事や習い事、日々の習慣など何でもいいのですが、何か1つでもずっと続けられていることってありますか? 続けるこ…

コトバのサプリ

ハードルを上げすぎないように

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です😊 皆さん!明けましておめでとうございます🎍🐇 2023年も引き続き、若々マガジンとコトバのサプリをよろしくお願い…

健康

腸活&菌活で体も心も健康になろう♪

疲れやすい、寝つきが悪い、元気がでない…そんなちょっとした体調不良を感じることがありますか?それは腸が弱っているのかもしれません。腸が弱っていると、体はもちろ…

コトバのサプリ

どんな1年でも走り切れたらそれでいい

こんにちは! コトバのサプリ編集長の石田です😊 本日は大晦日。 2022年いよいよ最後の日です💦 今年1年を振り返ってみるとどんな年だったでしょうか? 世の中…