冬の体調不良「冬バテ」の原因とは？
毎年寒さが厳しい冬が到来する度に、「体調がすぐれない」「朝起きられない」「疲れが取れない」といった不調を感じていませんか？実はその症状、「冬バテ」が原因かもし…
「ココロ」と「カラダ」
に関する
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毎日パソコンやスマートフォンを使用することで、目の疲れや痛みを感じる方が多いのではないでしょうか。 これは近距離を長時間見続けることで、目を動かす筋肉、上斜筋…
なんだかいつも疲れている…その原因は脳かも？！
「疲れ」と聞くと、身体的なダメージという印象が強いかもしれません。 でも、実は私たちが感じている疲労は「脳の疲労」が原因らしいのです。 今回は、疲労の正体と対…