自分の夢について考える
皆さんは今、どんな夢を持っていますか？ 夢は遠い先の未来のことでも、近しいことでも良いのです。 また、夢に定義は特別なく、自分がなりたい、やってみたいことなど…
「ココロ」と「カラダ」
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2022年7月
肌を守るなら目の紫外線対策も！日焼け対策の落とし穴!
紫外線は7月から8月にかけての真夏に増えると思われがちですが、実は5月頃から一気に増加します。そして肌の日焼け止めだけでは不十分だとご存じでしょうか。肌を守る…
悩み続ける人生を変えるために
今、何か悩みを抱えている人はいますか？ それはどんな悩みでしょうか？ 私たち人間を含め、地球上には動物や植物など色々な生物が存在しています。 しかし、その中で…
要注意！子どもの紫外線対策
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ストレスを感じると繰り返すお腹の不調それ、身体からのSOS信号かも…過敏性腸症候群の症状や治療法をお伝えします。 脳と腸の関係 ストレスや不安で胃がキリキリと…
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完璧主義になんてならなくていい
辛いとき、しんどいとき、何か心がモヤモヤしているときはどうしていますか？ ちゃんとその気持ちや助けてほしいことを誰かに伝えられていますか？ 完璧主義で、自分で…