喜びは自分で体験・見つけることに意味がある
こんにちは😊 私たち人間には、色々な感情があります。 例えば、嬉しいときは喜び、辛いときは悲しむ。 この2つの感情、嬉しさと悲しさどちらも自分で何かをすること…
「ココロ」と「カラダ」
に関する
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2024年6月
スウェーデンで初めてモミの木の植樹！【第131回放送内容】
目標は47都道府県からお声をいただきたい！ 6/27現在の情報（白マスの都道府県のお声を募集しております） 現在、わかさ生活のラジオメンバーには大きな大きな目…
夏のだるさは「寒暖差疲労」かも？女性は特に要注意
「暑い季節になると、なんだか常にだるい……」 この悩み、実は夏に起こりやすい室内と屋外の気温差が原因かもしれません。 気温差で起こる体の不調は、「寒暖差疲労」…
完璧な人間じゃなくてもいい！！
こんにちは😊 人生はすべてが上手くいくのではなく、自分でも想像していなかった出来事が起こり、計画通りに事が運ばないことだってあります。 それでも多くの人が完璧…
可愛いブルーベリーの花を見つけました♪【第130回放送内容】
こんなことってある!?嬉しすぎるお声ご紹介 ・角谷社長様、皆様こんばんは。6月5日に娘が出産予定とメッセージを読んで頂いたゆらりんです。まさかの放送が始まる少…
オートファジーが「睡眠」で高まる！眠りのポイントとおすすめ成分
体の健康を保つカギとして注目されている、「オートファジー（自食作用）」という体の仕組み。 そんなオートファジーを高める方法として、「睡眠」の取り方が注目されて…
どんな些細なことでも疑問を持ってみると…
こんにちは😊 皆さんは普段から、疑問を持つことを意識されていますか？誰かから言われたことや、ルール、常識だと思われていることはきっと全て正しいことだからと信じ…
書籍から学べる人生を充実させる方法とは？【第129回放送内容】
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成功を引き寄せる!? 脳の『RAS』機能と活用法
『引き寄せの法則』という言葉をご存じですか？ 引き寄せの法則とは、目標や願望を口に出したり書き出したりすることで、実現しやすくなるという考え方のこと。 初めて…
人と関わると、気付けることがある！
こんにちは😊 人と関わることに対して苦手意識を持っている方、もしかするとおられるかもしれません。 できるだけ人とは関わりたくはない、自分一人だけで生きていきた…