熱中症にはこの成分！【第79回放送内容】
■もうすぐ京都では祇園祭♪コンチキチン♪のお囃子の音が聞こえる京都。7月から京都は祇園祭の期間に入ります。わかさ生活では、祇園祭でも有名な長刀鉾の横に本社を構…
「ココロ」と「カラダ」
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2023年6月
肝臓マッサージで目の疲れをケアしよう
つらい疲れ目、ぼやけ、かすみ…それは肝臓からのSOSかも！？ 東洋医学では、目は肝臓の影響を受けやすい器官だと考えられています。肝臓からのSOSを目や体の症状…
何も変わらない毎日に
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 いつもと変わらない毎日に対して、皆さんはどんな気持ちを抱きますか？ 毎日、仕事と家事の繰り返しで、変化のないこ…
梅雨の季節、身体の疲れはこれで吹き飛ばせ！【第78回放送内容】
■季節の変わり目、日々の疲れちゃんととれていますか？これからの季節、夏バテなどが気になりますよね。そこで、疲労回復におすすめなのが「黒酢」。お酢の魅力について…
緑黄色野菜の黒酢酢豚
＜材料_2人前＞ ・豚肉 200g ・玉ねぎ 中1/2個 ・にんじん 中1/2本 ・ピーマン 中1個 ・パプリカ 1/4個 ・ごま油 大さ…
脂肪肝に要注意！食生活の改善を
肝臓の病気というと、お酒の飲み過ぎやウイルス性のものをイメージするかもしれません。 ですが、最近では「肝臓の病気は脂肪肝から始まる」と考えられているのだとか。…
頑張ることは決して簡単ではない
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 仕事をすることが心の底から好きだと思える、仕事をできることが嬉しいと思える人は毎日楽しいと思います！ しかし、…
夢中になれる脳の活性化のゲーム【第77回放送内容】
■パワーアップしたわかさPOPUPSTOREにお越しやす 6月14日（水）よりわかさ生活の本社1階のポップアップストアがリニューアルオープン！なんとカフェメニ…
健康になろう！肝臓の働きとケア
健康診断などで、肝機能の数値が高めだといわれたことはありませんか？ 実は、健診で指摘される肝疾患のうち、最も多いのが「脂肪肝」です。自覚症状がないため、放置さ…
限られている時間のなかで、今すぐやってみる！
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 やらなければいけないことがあるのに、どうしてもやる気が出ないことはあります。 自分が苦手なこと、やりたくないな…