その飲酒習慣、緑内障リスクはどれくらい?研究論文をもとに解説
緑内障は日本人における失明の原因第一位。 眼圧が高くなること以外の原因がはっきりしていないため、予防が難しい病気でもあります。 しかし近年、飲酒が緑内障のリス…
「ココロ」と「カラダ」
に関する
人気記事ランキング
緑内障は日本人における失明の原因第一位。 眼圧が高くなること以外の原因がはっきりしていないため、予防が難しい病気でもあります。 しかし近年、飲酒が緑内障のリス…
気温が上がり、日差しの暖かさが増してくると、紫外線の影響が気になり始めますよね。 実は地上に届く紫外線の量は、3月頃から徐々に増え始めています。 紫外線対策は…
なんとなく物が見づらくなると、メガネやコンタクトレンズの使用を検討しますよね。 しかし実際には、どのくらい見えなくなったらメガネをかければよいのか、いまいちわ…
『朝食は1日のやる気を左右する』 実はこれ、本当なんです。 とはいえ、 「そもそも、なんで朝食が大事なの?」 「忙しくて朝ごはんを抜きがち……」 という方も多…
「日差しが春らしく、気温もあたたかくなってきたのに、なんだか体が冷える」 こんな経験、ありませんか? 実は、あたたかくなってきた春先こそ、冷えに注意したいタイ…
月経前になると、イライラしたり不安になったり、頭痛や腹痛に悩まされたりしていませんか? 実はその症状、PMS(月経前症候群)かもしれません。 気のせいではなく…
「ストレス社会」と呼ばれる現代、皆さんはどのようにストレスを解消していますか? 寝る、食べる、飲む、歌う……さまざまなストレス解消法がありますが、実は「読書」…
認知症の予防や脳の活性化に良いとして、クロスワードパズルや数独、「脳トレゲーム」などは人気がありますよね。 そんななか、実は「外国語学習」にも、脳を活性化させ…
今年は、例年よりも気温が早く上昇している影響で、花粉の飛散も早まっているようです。すでに、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ……これらの症状に悩まされる方も多いのでは…
乾燥しがちな冬、肌を守るためにはスキンケアが大切ですよね。 しかし顔のケアはしても、手のケアは意外に見落としがちなのではないでしょうか。 気づけばシワが目立っ…