人間関係の悩みを脳科学で解決！
職場で人間関係が辛いと感じることがありますか？上司や同僚とのギクシャクした関係は、自分や周りの人にストレスを与えてしまうことがあります。ですが、そのようなスト…
「ココロ」と「カラダ」
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なぜ夢を見るのかしら？その謎に睡眠のメカニズムからお答えします！夢は、脳の働きや、記憶にも深い関係があるのです。夢から睡眠リズムの調子を調べることもできるんで…
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コロナ太り？家にいるとついつい食べてしまって…実は「食べたい」という気持ちは、脳に深く関係しているのです。脳の仕組みから食欲にブレーキをかける方法をお伝えしま…
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実践！セルフプリベンション法でむくみ撃退
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