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要注意!子どもの紫外線対策

夏の季節を迎え一層強くなる日差し。この時期、外で遊ぶ機会が多い子どもの紫外線による影響が気になる、という方が多いのではないでしょうか。今回は、様々な研究結果か…

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脳がストレスフル?過敏性腸症候群とは

ストレスを感じると繰り返すお腹の不調それ、身体からのSOS信号かも…過敏性腸症候群の症状や治療法をお伝えします。 脳と腸の関係 ストレスや不安で胃がキリキリと…

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栄養素には相性がある?食べ合わせがポイント

普段何気なく組み合わせている食材ですが、実は相性があるのをご存知ですか?栄養素の組み合わせによって吸収率や体への効果が変化するのです。知っておくとメニュー選び…

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「推し」をつくると脳やメンタルにも良い影響があるのをご存じですか。推しの見つけかたは?楽しく推し活をする秘訣とは?知られざる「脳と推しの関係」について解説しま…

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開き毛穴って何?年齢肌ケア

穴の悩みを感じる女性は、少なくありません。 特に、年齢と共に多くなってくる毛穴の悩みが「開き毛穴」です。「開き毛穴」とは、文字通り毛穴が開いて目立ってしまう肌…

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顔周りのお手入れはしっかりするけど、デコルテはあまりしないという人も多いのではないでしょうか。デコルテケアすることでどんなメリットが得られるかをご紹介します!…

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美肌菌って何のこと?

腸内環境を整える乳酸菌と同じように、美肌菌にはお肌を整える役割があります。 しかし、美肌菌という名前の菌は存在しません。 美肌菌とは、肌に存在する「皮膚常在菌…

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最近人気のシカクリームって何!?

シカクリームは、韓国発祥のコスメです。 しかし、最近では日本国内でもシカクリームを扱うメーカーが増えてきました。 「シカクリーム」と聞くと、「鹿」を連想する人…