やってしまいがちな徹夜は非効率？
皆さんは徹夜ってしたことありますか？ したことがある人の理由は恐らく宿題が終わらないから、テストがあるからといったように勉強に関する理由が多いと思います！ 若…
健康記事一覧
20歳をピークに骨密度が下降！そのワケとは
骨密度が低下してしまうのは、骨のサイクルの乱れが原因。なぜ20歳をピークに下降してしまうのか？それにはある成分の分泌量低下が関係しているのです。 骨密度は20…
母の日は感謝の気持ちをコトバにして…
5月8日は、母の日です！母の日に皆さんは、何かする予定ありますか？プレゼントをしたり、ご飯を作ってあげたり、一緒にお出掛けしたり…もしかすると、特に何もする予…
顔のシワやたるみの原因は骨！？
見た目の若さに骨が関係していることはご存知でしたか？実は骨密度が顔の印象を大きく左右しているのです。今回は骨密度低下のサインと対策についてお伝えします。 見た…
考え事をし続ける頭も実は疲れている？
私たち人間は、常に頭の中で考え事をしていると思います。会社や学校へ行っていると仕事や勉強、そして人間関係や恋愛、家のことなど…。 特に何もせずにボーっとしてい…
暗い部屋で本を読んだら目が悪くなる！？
子どもの頃「本を読むなら、電気をつけなさい」と注意されたことがありませんか。 2018年10月に発表されたオーストラリアのコホート研究（※1）の中で、子どもの…
欠点だけでダメ人間と決めつけない
皆さんは短所・長所それぞれ何かありますか？ 恐らく、誰しもが長所より短所のほうがたくさんあって、短所が全くない人はほとんどいないのではないでしょうか？ しかし…
視力って？新学期の健康診断の前に知っておこう
新学期や新生活が始まるこの季節に多くの人が経験する「健康診断」。その中に視力検査があります。しかし、一言で「視力」といっても中身は様々。今回は、そんな視力につ…
自分の目に見えるものだけが大切？
皆さんにとって“大切なもの”って何でしょうか？ 友だち、家族、ペット、お金、学歴、経歴…その他にも色々。 確かに、すべてが大切なものかもしれません。 大切なも…