『さっぱりそうめんアレンジ 』レシピ♪
★Point! 暑い日や夏バテ、さっぱりしたい日にぴったり！たんぱく質も摂取できる♪ ＜材料_1人分＞（分量はお好みに合わせて変えてください） ・そうめん …
健康記事一覧
目を守る7つの習慣
目の寿命を延ばそう！ 日本人の平均寿命は80歳を超えていますが、目の寿命は一般的に70歳ぐらいまでといわれています。個人差はあるものの40代から目のケアをする…
海から得られる心の安らぎ
夏といえばスイカやかき氷などを想像する人も多いかもしれませんが、海を想像する人も多いのではないでしょうか？考え事をしたいとき、心が何だかモヤモヤするときは海に…
歯周病が口臭の原因に？大切な4つのケア！
口臭ケアは十分にしていますか？実は歯周病が原因で強烈な口臭が発生することも。そうなりやすい生活習慣や、4つの口腔ケアについてご紹介します。爽やかな口内環境でイ…
『ブルーベリーとパインのグラニテ 』レシピ♪
★Point! お肉料理のデザートや、暑い日のおやつにぴったり！ ＜材料_4人分＞ ・（冷凍）ブルーベリー 90g ・パイナップル 90g ☆水 大さじ2 …
自分を成長させてくれるつまずき
皆さんは、せっかく頑張ったのに結果が良くなかった、大会とか試合に向けて練習したのに成果を残すことができなかったなど悔しい思いをしたことはありませんか？ 実は、…
30代以上の80％が歯周病！口臭だけじゃない全身の病気にもつながる怖い病気です
実は、身近な病気である歯周病。危険な病気になるリスクも上がるってホント？なんと歯周病の原因は歯石じゃない！意外な原因から、あまり知られていない危険性についても…
自分の夢について考える
皆さんは今、どんな夢を持っていますか？ 夢は遠い先の未来のことでも、近しいことでも良いのです。 また、夢に定義は特別なく、自分がなりたい、やってみたいことなど…
肌を守るなら目の紫外線対策も！日焼け対策の落とし穴!
紫外線は7月から8月にかけての真夏に増えると思われがちですが、実は5月頃から一気に増加します。そして肌の日焼け止めだけでは不十分だとご存じでしょうか。肌を守る…
悩み続ける人生を変えるために
今、何か悩みを抱えている人はいますか？ それはどんな悩みでしょうか？ 私たち人間を含め、地球上には動物や植物など色々な生物が存在しています。 しかし、その中で…