こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊
くたくたな状態で帰ってくる毎日。
もう無理…。もう限界…。心が折れそう…。
私たちは感情のないロボットではなく、感情のある人間だからこそ、誰だって苦しいときはネガティブな感情になります。
自分以外の誰かからすれば、それはただの甘えにすぎないのかもしませんが、甘えではなく自分自身を守ろうとするためのSOS信号なのです⚠️
このSOS信号を無視し続けて自分をどんどん追い込みすぎると、やがてそんな感情すら抱かなくなり無心状態、つまりロボットのようになってしまいます。
あんなに楽しかったはずのことも嬉しかったはずのことに対して何も感じない。むしろ、勝手に涙が溢れる、涙が止まらない。
そんな生活、何が良いのでしょうか？
そうなってしまう前に大切なこと、それは自分でこのSOS信号に早く気づいてあげること、そして素直に受け止めてあげることです。
無理に頑張ろうとしなくていい、我慢して作り笑いをし続けなくていい、自分にまで嘘はつかなくていい。
自分の顔を鏡で見てみてください！大丈夫と思っていてもあなたの顔は疲れ切っているかもしれません。
少しでも笑顔が溢れる毎日が過ごせるように、たまには自分を労わってあげましょう🌼
今日もいい日でありますように！