楽しんで続けることが自分にとってプラスに！
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 何か一つのことだけでもいいので、ずっとやり続けていることはありますか？ 続けることは簡単そうに思えて、実は難し…
「ココロ」と「カラダ」
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夏の紫外線に気をつけて！目を守る対策
毎年、春先から増え始め6〜8月ごろにかけてピークを迎える紫外線。皮膚に影響があるのはもちろんですが、実は、目にもいろいろなダメージを与えてしまうのです。 肌は…
良い評価をしてもらえることが大事？
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 日常のなかで、誰かから評価されることがあると思います。 あの人から褒められたい、好かれたい、自分を認めてほしい…
暑さ対策みんなどうしてる？【第81回放送内容】
■ブルーベリー苗木当選者の声をご紹介します！冒頭のトークでは、以前クイズプレゼントした「ブルーベリーの苗木」の当選者のお声を紹介しました。ブルーベリーの苗木を…
女性の9人にひとりが乳がん！？セルフチェックで早期発見へ
乳がんについて聞いたことはあっても、自分にはあまり関係がないと思っていませんか？ 実は、日本人女性の9人に1人が発症しているというデータも。この割合は今後更に…
才能は自分次第で手に入る！
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 他人が持っているものはとても羨ましく思い、自分も欲しいな…となぜか感じてしまいます。 それは食べ物やブランド物…
まもなく山鉾巡行！【第80回放送内容】
■角谷さんの不思議なメガネ？冒頭のトークでは、角谷さんがかけていたメガネのお話に。あれ？レンズがついていない・・・？と思った海平さん。そのメガネの秘密は・・・…
健康&キレイに♪正しい食事法
ダイエットというと、体重の増減に一喜一憂してしまいがち。 ですが、無理な食事制限をしてしまうと、必要な栄養が不足し一気に不調が訪れることも。無理をせず、健康&…
「ありがとう」はどう伝えている？
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 感謝を表す言葉「ありがとう」。 皆さんはどれくらいこの言葉を使いますか？ 何かをしてもらったり、プレゼントもら…