年末年始の食べ過ぎに！胃腸を労わる消化に良い食べ物と調理方法を紹介
クリスマスに忘年会、大晦日、お正月……年末年始は美味しいものを食べる機会がてんこ盛り！ ところが三が日を過ぎた頃には、「なんだかお腹の調子が良くない……」とい…
健康記事一覧
この1年を振り返ってみると…
こんにちは☺ 今日は、12月30日。 2023年もあと残り僅かです。 この1年は、あなたにとって良い年だったでしょうか？ それとも良くないこと続きの年だったで…
明けましておめでとうございます！皆さま、今年もよろしくお願いいたします。【第105回放送内容】
■今年の目標を決めましたか？？あけましておめでとうございます！今年もわかさ生活ラジオをよろしくお願いいたします。 今回、冒頭にラジオメンバー総勢で今年の目標を…
食べないダイエットは時代遅れ!? 食べて痩せる3つのポイントを解説
「食事量を減らしたのに体重が落ちない」 「炭水化物を抜くダイエットが続かない」 これらのダイエットにまつわるお悩み、実は『しっかり食べる』ことで解決できるんで…
まずは相手のことを思いやり尊重することで
こんにちは☺ 私たちは普段生活をしていると、必ず誰かと支え合ってしなければいけないことがあります！ しかし、人によっては自分とは気が合う人と合わない人がいます…
いよいよわかさ生活重大ニュース第5位～第1位の発表！【第104回放送内容】
■期間限定ポップアップストア「BuruburuAiaiSTORE」絶賛営業中！現在、東京表参道で『Buruburu Aiai STORE』を12月15日(金)…
めまいは左右の視力差が原因だった!? 『不同視（ガチャ目）』の症状と対処法
「最近なんだか目が疲れやすい」 「ふと遠くに視線を移したとき、なかなかピントが合わない」 といった目の悩みを感じていませんか？ 実はその症状、左右の目に視力の…
泣きたいのであればたくさん泣けばいい
こんにちは😊 最近、あなたはいつ泣きましたか？ 子どもの頃は簡単に泣くことができていたけど、大人になると泣けなくなったと思いますよね…。 それはなぜでしょうか…
今年も残すところあとわずか！健康にまつわるわかさ生活重大ニュースを発表しちゃいます！【第103回放送内容】
■リスナーさんからのお声をご紹介します！放送１００回おめでとうございます！今回の放送は女子会に参加している気分で聴いていました。お祝いのケーキやメッセージがあ…
ドライアイの原因はストレス!? 自律神経を整えて涙不足を解消しよう！
「目が乾燥してすぐ疲れる」 「目の充血が治らない」 こんな目のトラブルで悩んでいる方はいませんか？ 目が乾いたり赤くなったりするのは、ドライアイの代表的な症状…