食べないダイエットは時代遅れ!? 食べて痩せる3つのポイントを解説
「食事量を減らしたのに体重が落ちない」 「炭水化物を抜くダイエットが続かない」 これらのダイエットにまつわるお悩み、実は『しっかり食べる』ことで解決できるんで…
「ココロ」と「カラダ」
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まずは相手のことを思いやり尊重することで
こんにちは☺ 私たちは普段生活をしていると、必ず誰かと支え合ってしなければいけないことがあります！ しかし、人によっては自分とは気が合う人と合わない人がいます…
いよいよわかさ生活重大ニュース第5位～第1位の発表！【第104回放送内容】
■期間限定ポップアップストア「BuruburuAiaiSTORE」絶賛営業中！現在、東京表参道で『Buruburu Aiai STORE』を12月15日(金)…
めまいは左右の視力差が原因だった!? 『不同視（ガチャ目）』の症状と対処法
「最近なんだか目が疲れやすい」 「ふと遠くに視線を移したとき、なかなかピントが合わない」 といった目の悩みを感じていませんか？ 実はその症状、左右の目に視力の…
泣きたいのであればたくさん泣けばいい
こんにちは😊 最近、あなたはいつ泣きましたか？ 子どもの頃は簡単に泣くことができていたけど、大人になると泣けなくなったと思いますよね…。 それはなぜでしょうか…
今年も残すところあとわずか！健康にまつわるわかさ生活重大ニュースを発表しちゃいます！【第103回放送内容】
■リスナーさんからのお声をご紹介します！放送１００回おめでとうございます！今回の放送は女子会に参加している気分で聴いていました。お祝いのケーキやメッセージがあ…
ドライアイの原因はストレス!? 自律神経を整えて涙不足を解消しよう！
「目が乾燥してすぐ疲れる」 「目の充血が治らない」 こんな目のトラブルで悩んでいる方はいませんか？ 目が乾いたり赤くなったりするのは、ドライアイの代表的な症状…
1つ1つのコトバに責任を持つことで
こんにちは😊 皆さんは、コトバに対して考えたことがありますか？ 物心ついた頃から私たちは自然とコトバを使って人と話していますよね？ しかし、たった1つのコトバ…
ひとあし早いメリークリスマス！【第102回放送内容】
■100回記念のお祝いコメント、あの方からも・・・わかさ生活ラジオ100回記念のお祝いに、なんと関西弁ブルブルくんの声優・松田颯水(さつみ)さんからもメッセー…
冬に要注意！乾燥肌になるNG習慣とすぐできる対策を3つ紹介
「洗顔後に肌がつっぱる」 「手指や関節がカサカサする」 寒い季節の肌の悩みといえば、上記のような乾燥肌ですよね。 この記事では乾燥肌の原因と、乾燥肌になりやす…