ポジティブな思考と行動によって得るもの
こんにちは☺ 人生によって、時に厳しい試練や困難に直面することがありますが、そのような状況でもとにかく前向きな姿勢で取り組むことが重要です🌟 ポジティブな思考…
「ココロ」と「カラダ」
に関する
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2024年
大谷選手も活用しているオープンウィンドウ64って？【第108回放送内容】
■リスナー様のお声をご紹介します！ ・今年1年、健康に元気に過ごしたいです。角谷社長、遠藤さん、伊藤さん、あけましておめでとうございます。私自身、2023年は…
ブルーベリーおにぎり
＜材料_6個分＞ ・米：1合（150g)・もち麦：１パック（60ｇ）・冷凍ブルーベリー：100g・昆布：適量・やさしお(食塩)：適量・韓国のり：６枚 ＜作り方…
やって損なし！ストレッチの意外な効果とよく効くやり方を解説
「ストレッチは体を柔らかくするためのもの」だと思っていませんか？ 確かにストレッチは体の柔軟性を高めてくれます。 しかしそれ以上に、健康への良い効果がたくさん…
大切なものは自分の目に見えるものだけ？
こんにちは☺ あなたにとって“大切なもの”は一体何でしょうか？ 友だち、家族、ペット、お金、学歴、経歴･･･その他にも人によって色々あると思います。 確かに、…
スモークサーモンとブルーベリーの生春巻き
＜材料_2人分＞ ・ブルーベリー果実 40g・スモークサーモン 40g・クリームチーズ 50g・サニーレタス 50g枚・生春巻きの皮 4枚・ブルーベリージャム…
SNSで話題の『ミエルン』はこれだった！【第107回放送内容】
■最近、若者の間で大人気の『ミエルン』。最近若者の間で「ミエルン」がかわいい！気になる！と話題になっています。ブルーベリーアイ＋につづき 株式会社エルビーさん…
ストレスにやけ酒は逆効果！脳と心とお酒の関係
「仕事の失敗や失恋の傷を、パーッと飲んで忘れよう！」 ストレスをお酒で解消させようとすると、実は、未来のあなたを苦しめるかもしれないんです。 今回はアルコール…
今年の目標は何ですか？
こんにちは☺ 2024年、スタートいたしました🎍 皆さんは今年の目標を決めましたか？ 目標を立てなくとも毎日過ごせるから立てる必要がない、目標を立てて何が変わ…
「ニラミ」で厄払い【第106回放送内容】
■歌舞伎とメノコトとの意外な共通点を発見？！ 昨年の12月は京都南座で顔見世がありました。新春も初春歌舞伎公演などがありますね。角谷さんは市川團十郎さんの歌舞…