嘘は悪い物でも良い物にもなり得る
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です😊 今日はエイプリルフール。 世間ではこの日だけは嘘をついていい日といわれています。 しかし、嘘をつくことは泥棒の…
2023年
東北にまつわるお話&4月は創業月！ 【第66回若々ラジオ放送内容より】
4月からtbc東北放送（tbcラジオ）での放送開始が決定！今回は東北にまつわるお話をしました。 ■東北支社の設立の背景以前、わかさ生活には東北にも支社がありま…
スマホが原因？大人の斜視とセルフケア
眼精疲労や目のぼやけ、ものを見続けることで起こる頭痛に悩まされている人が増えています。単なる目の疲れだと思っていませんか？なかなか症状が回復しないときは「目の…
前を向き、空を見上げてみよう
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です😊 色々なことが起こる毎日。 誰かに怒られたり文句を言われたり、期日や時間に追われたりとストレスだらけの世界で私た…
若返る!?桜の健康効果 【第65回若々ラジオ放送内容より】
第65回の若々ラジオでは、桜にまつわる健康のお話をご紹介。話しきれなかった桜の健康効果などこちらでお伝えいたします。見るだけじゃない、桜のすばらしさについてぜ…
花粉撃退！そのカギは腸内環境にあり！
花粉症に悩む人は日本人のおよそ4割。くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみといったつらい症状を伴う花粉症は、もはや国民病ともいえるほど身近な病気です。患者数は年…
余裕のなさが及ぼす影響
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です😊 自分の時間にはどれくらいの余裕がありますか？ 自分の心にはどれくらいの余裕がありますか？ 仕事や家事など、忙し…
5大栄養素で脳を活性化させよう！
朝から頭が痛い…、日中は眠くて仕事や勉強が手につかないと悩んでしまうことがありますか？もしかするとそれは栄養不足かもしれません。 この記事では、5大栄養素をも…
たくさんの“分からない”ことに対して
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です😊 何か分からないことがあった場合、皆さんはどうしていますか？ スマホやPCを使って調べられることなのであれば調べ…
旅行で五感を刺激！脳を活性化しよう
人生の幸福度は歳を重ねるにつれて上がっていくようです。脳は有酸素運動やボランティア活動、旅でも幸福を感じることがわかってきました。人生をより楽しくする「脳の活…