後悔のないように最後までやり遂げる
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 12月になるとクリスマスや忘年会など色々なイベントがあり、町も煌びやかなイルミネーションで彩られて人もにぎやか。…
「ココロ」と「カラダ」
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オフィスワークで目が疲れる？原因はドライアイかも！
「最近目が疲れやすくなった」「ゴロゴロするようになった」と感じることがありますか？それは、もしかするとドライアイかもしれません。 目が乾くというよりも、「目が…
苦手なことや嫌なことがあってもいい
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 なんだか今日は何もする気が起こらない、何もしたくないなと思うときはありませんか？ 特に、自分にとって嫌なこと、苦…
意外と知らない？サプリメントを毎日飲むワケ
投稿一覧 最近では、健康や美容のためにサプリメントを飲んでいる人も多くなりました。私達にとってサプリメントは身近な物で、多くの人が目的に合わせて購入しています…
頑張っているのは本当に自分だけ？
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 今、自分は何のために、誰のために毎日仕事や勉強、育児などこんなにも頑張っているのか…とふと疑問に思うことはないで…
目の疲れと「心」の関係
私たちは、パソコンやスマートフォンなど多くのVDT機器（※１）から情報を得ているため、目を酷使する機会が増えています。 ※１．VDT機器＝ビジュアル ディスプ…
あなたを守るためのSOS信号
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 くたくたな状態で帰ってくる毎日。 もう無理…。もう限界…。心が折れそう…。 私たちは感情のないロボットではなく、…
目もとのケアでできものを防ごう！
目のできもので悩んだことがありますか？ デスクワークで目を酷使する機会も増え、目もとに関する悩みも増えているかもしれません。目のできものには種類があり、それぞ…
自分が泣きたい分だけ泣けばいい
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 普段から泣いていますか？最近、あなたはいつ泣きましたか？ 泣きたい気持ちはあるけれど、こんなことで泣いたら自分は…
ヘヴィメタルは健康に良い？脳との関係とは
激しいギターやスティックを叩きつけるようなドラム、地面から這い上がるようなベースの演奏に支えられて、ボーカルがシャウトするのが「ヘヴィメタル」。かなり激しい音…