ブルーベリーを味わう♪たんぱくワッフル
＜材料_4枚分＞ 〇強力粉：85g〇わかさのたんぱく習慣（ブルーベリー味）：85g〇甘酒：30g〇塩：ひとつまみ●卵：2個●豆乳：200g・こめ油：50g・ブ…
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夏バテでしんどい・・・そんな時は○○を食べて乗り切ろう！【第87回放送内容】
■サイン入りうちわの当選者から嬉しいお声が♪以前、祇園祭のうちわプレゼント応募を実施していましたが、当選者からたくさんおハガキをいただきました！角谷さんのサイ…
外国語学習で脳トレ！4つのメリットとは
脳へ刺激を与えて活性化させる「脳トレゲーム」。最近では気軽に脳トレできるスマートフォンのアプリも見かけます。 同じように、外国語の学習も脳を活性化させることが…
誰かのためだけでなく、自分のために行動してみる
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 今、自分がやってみたいことってどれぐらいありますか？ どこかへ旅行に行きたい！自分のために勉強をしたい！遊びた…
『水素』を取り入れると元気になるのはなぁぜなぁぜ？【第86回放送内容】
■東北放送をお聴きの皆さまからもお声を頂けるようになりました♪ 4月から東北放送での放送も始まり、たくさんのお声をいただきました。さっそくご紹介します！ ・明…
目を守る◎サングラスの選び方
サングラスは好きですか？ 最近はおしゃれを目的に身につけている人も多いでしょう。自分が好きなデザインのものをつけるのも良いですが、目を守れていますか？ サング…
自分と相手が思っていることは別物
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 毎日過ごしていると、色々なことをしないといけないとは思いますが、やること全てが順調にいくことはどれほどあります…
夏の高校野球真っ只中！【第85回放送内容】
■今年も女の子の甲子園が開催されました！冒頭のトークでは、8月1日に行われた女子硬式野球選手権大会の決勝戦のお話に。 2年ぶり3度目の優勝を狙う神戸弘陵（兵庫…
ブルーベリーはおいしいだけじゃない！健康にも◎
近年アメリカでは「ブルーベリー」がその栄養価の高さからスーパーフードとして、健康にいい影響を与えることについての研究が進められていることを知っていますか？ 日…
悩んでいる人に対してできること…
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 皆さんの傍に悩んでいる人はいませんか？ 悩んでいる理由は学校や職場のこと、勉強のことや仕事のこと、家族や友人関…