辛いとき、しんどいとき、何か心がモヤモヤしているときはどうしていますか？
ちゃんとその気持ちや助けてほしいことを誰かに伝えられていますか？
完璧主義で、自分で何とか解決しようとする強がりな人はなかなか自分の弱音を吐けないかもしれません。
しかし、辛いのにしんどいのにその気持ちを秘めていても誰に伝わることもなく、何も変わりません。
ちゃんとコトバにして伝えなければずっと同じまま。
自分は完璧な人間じゃないといけない！そう思う方もいるかもしれませんが、たまには弱音も吐かなければ壊れてしまいます…。
同じチームメンバーや、友だち、家族など、話を聞いてもらうだけでも心が少し楽になれます！
誰かに頼る、それは簡単なことのように思えて、人によっては頼ることで迷惑をかけてしまう、相手にとって何だか悪い気がする…など、難しいことと思うかもしれません。
しかし、自分が大変なときは助けてもらって、相手が大変なときは自分が助けてあげる。お互いに困っているときは助け合う、支え合うことが大切なのではないでしょうか？
心に何かつっかえているものがあるなら、とにかく誰かに伝えて楽になりましょう★