2022年のトレンドカラーって何色？
世の中にはたくさんの色で溢れていますが、皆さんは何色が好きですか？ 水色やピンク、黄色、オレンジなどなど…人それぞれ好きな色や嫌いな色があるはず。 この前まで…
健康記事一覧
大人の脳も成長する！理由と方法を解説
物忘れが多くなったり、新しいことがなかなか覚えられなかったり、大人になってから脳の衰えを感じることはありませんか？ こどもと違って「大人になると脳細胞は減る一…
忙しくて楽しさを感じない時の対処法
こんにちは！コトバのサプリスタッフです！ 早速ですが、忙しくて心に余裕が無い時や、様々な物事に対して楽しさを感じない時って、誰しも体験したことがあるかと思いま…
この時季おすすめ！ビタミンDのすごいパワーとは？
秋も深まり、いよいよ冬。本格的な寒さになると、新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行があるかもしれない、といわれていますね。 予防のためには、手洗い・う…
からだの元気は食事から！
私たちの健康の要となる腸内環境は食べ物に大きく左右されることをごぞんじですか？腸内で働く細菌は、食事をはじめとした生活習慣やストレスの影響で量が変動することが…
人見知りを克服するためには？
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です。 人と話すことは好きですか？ 人というと幅広いですが、友だちや先生、家族、親戚など自分の知っている人であれば緊張す…
毎日の家事で脳を生き生き！心と体を元気にする方法
料理、洗濯、掃除、家計管理など、主婦（主夫）の方や家事を担う方は、日々たくさんの作業をおこなっていますよね。 そんな毎日の家事が脳の活性に良いことをご存知です…
