手書きの日記で記憶力アップ！脳が若返る日記の書き方を紹介
「なんだか最近忘れっぽい」 「頭の中の思考が整理できず、モヤモヤする」 こういった悩み、実は「手書きの日記」で解決できるんです。 手書きの日記には、脳を活性化…
「ココロ」と「カラダ」
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分からないことはまず自分で考えてみる
こんにちは😊 もし何か分からないことがあった場合、皆さんはどうしていますか？ 面倒くさいから調べないという人もいるかもしれませんが、大抵の人がスマホやPCを使…
ドキドキハラハラの新企画♪リスナーさんとつながりたい～【第133回放送内容】
新企画・リスナーさんとつながりたい記念すべき第１回 番組では、電話でお話してくれるリスナーさんを全国から募集しています。今回応募いただき、記念すべき第１回目に…
猛暑で増える熱中症。なんと白内障リスクが4倍に!?
「熱中症にかかると、白内障のリスクが4倍になる」 近年は記録的な猛暑が続き、熱中症にかかる人も増えています。 そんななか、金沢医科大学の教授が「熱中症にかかる…
前に歩き続けることを諦めなければ…
こんにちは😊 今、自分が頑張っていることに対して、早く成功させたい！成果に繋げたい！と焦ってしまうときがあります。 特に、そのことに対して長い時間をかけて取り…
一度食べると病みつきに？！人気の水グミにブルブルくんが登場！【第132回放送内容】
熊本県から初のお声♪ 現在、わかさ生活のラジオメンバーには大きな大きな目標があります。それは、47都道府県のお客様からお声をいただくこと！現在31都道府県なん…
夏は目も「夏バテ」している!? 夏の疲れ目の原因とおすすめ対策＆ケアを紹介
ジリジリと焼け付くような夏の日差し。 そんな日差しに、実は肌だけでなく、目もダメージを受けているんです。 夏は目へのダメージがぐっと増える季節。対策をしないと…
喜びは自分で体験・見つけることに意味がある
こんにちは😊 私たち人間には、色々な感情があります。 例えば、嬉しいときは喜び、辛いときは悲しむ。 この2つの感情、嬉しさと悲しさどちらも自分で何かをすること…
スウェーデンで初めてモミの木の植樹！【第131回放送内容】
目標は47都道府県からお声をいただきたい！ 6/27現在の情報（白マスの都道府県のお声を募集しております） 現在、わかさ生活のラジオメンバーには大きな大きな目…
夏のだるさは「寒暖差疲労」かも？女性は特に要注意
「暑い季節になると、なんだか常にだるい……」 この悩み、実は夏に起こりやすい室内と屋外の気温差が原因かもしれません。 気温差で起こる体の不調は、「寒暖差疲労」…