マイナスなイメージばかり持つのでなく…

こんにちは☺

メンタルが強い・弱い。どちらだと思うでしょうか?

メンタルが弱いと思う人は、何かあるとすぐに落ち込んでしまったり病んでしまったりするのではないでしょうか?

では、そもそもメンタルが弱くなってしまうのはなぜなのか🤔

それは、自分には絶対に上手くできるはずがないと決めつけているからです

しかし、”上手くできるはずがない”と誰が決めたのでしょうか…?

まだ実際にやってもいないことなのに、上手くいかないなんて誰にも分からないはず。

自分自身で勝手にマイナスのイメージを持ってしまっていて、最初は苦手かも?と思っていることだったのに、いつの間にか私には絶対にできない!無理だ!とマイナス思考になってしまう。

そして、だんだんとマイナスのイメージを持つことが当たり前になってしまって、本当であればできるはずなのに、その気持ちが強すぎて上手くいかない…ということになってしまうかもしれません。

不安や心配に思うことだってあるかもしれませんが、だからといって絶対にできないものだと自分の都合のいいように解釈するのではなく、すべてポジティブに解釈するようにしていきましょう✨

自分の解釈次第で上手くいくことはたくさんあるはずです!!

今日もいい日でありますように!