こんにちは！
コトバのサプリ編集長の石田です😊
日々の生活の中で、ふと何気ないことを思い出したり、何かを見たりしただけで、心が軽くなる瞬間ってありませんか？
仕事や人間関係、健康面での不安など、悩みの種はなかなか尽きませんが、そんな時に、心が軽くなる瞬間に出会えると、気持ちに余裕が生まれて解決の糸口が見えることがあります👀
心が軽くなったと思う瞬間は人それぞれ違っていますが、例えばどんなことがあるでしょうか？
私は空を見上げた時にそのように思います☁
私たちはずっと下を向いてスマホを見ながら歩き、仕事中にはほとんどが室内でパソコン業務などなかなかゆっくりと空を眺めることってありませんよね。
しかし、少しの間だけでもいいので、外に出てみて立ち止まり、空を見上げてみましょう！
朝日、太陽、夕日、星空と空は色々な表情を見せてくれ、どれもが美しいです。少しの間ぼんやりと見ているだけでごちゃごちゃになっていた頭もすっきりし、何となく心も解放されたような気持ちになります✨
皆さんも自分に合った方法を見つけ、心身ともに健康で、ラクな気持ちで暮らしていきましょう🍀
今日もいい日でありますように！