★Point
●レトルトパックを使用するので、時短＆洗い物が少なくてすむ
●もち麦の触感が良いので１つで満腹感が得られる
●白砂糖ではなく、黒糖（その他；きび糖、てんさい糖、和三盆…）を使用することで身体に良い
●罪悪感が少なく手軽におやつを楽しめる
＜材料＞_（4人分）
・きらりもち麦ごはん（２パック）
・きな粉（大さじ２） ★
・黒糖（大さじ２ ） ★
・餡（小さじ２）
<作り方>
①「きらりもち麦ごはん」をレンジで温めた後、少し冷めたところをしゃもじで容器の中で粒が少し残るくらいまで潰す
②★のついたものを混ぜ合わせておく
③しゃもじを水で濡らし、①を適量ラップの上に載せ、その上に餡、被せるように①を載せ、包むようにして丸める
④③に②をまんべんなくかけたら完成
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