「ココロ」「カラダ」
に関する
人気記事ランキング

コトバのサプリ

自分で自分のことを褒めてみる

こんにちは😊 どんなに毎日元気いっぱいの人でも何らかの理由で、突然元気がなくなることがあります。 元気がなくなってしまったら、そのまま放置するのではなく、自分…

コトバのサプリ

継続することは自分にとって役に立つ

こんにちは😊 仕事や習い事、日々の習慣など何でもいいのですが、何か1つでもずっと続けていることはありますか? 続けることは簡単そうに思えますが、実は結構難しい…

コトバのサプリ

バタバタ4月を乗り越えて…

こんにちは😊 引っ越しや入学、就職など4月は普段と違って慌ただしい日々を送りがちですが、 5月に入り、新生活にもほんの少しは慣れてきた人も多いのではないかと思…

コトバのサプリ

モヤモヤを感じたときには!

こんにちは😊 なんだか頭が重くて、なかなか考えがまとまらない…。 そんな“モヤモヤ”を感じたことはありませんか?それは、心や脳が「ちょっと休ませてほしい!!」…

コトバのサプリ

時間と心に余裕があれば・・・

こんにちは😊 自分の時間、そして心にはどれくらいの余裕がありますか? 仕事や家事など、忙しい毎日を過ごしているといつの間にか1日が終わっていた、何かとやらなけ…

コトバのサプリ

マイナスなこともプラスなことと捉えてみる!

こんにちは😊 自分の弱点や苦手としていることはありますか? 恐らく大抵の人は1つぐらい持っているのではないでしょうか?🤔 その弱点、苦手なことは自分にとっては…

コトバのサプリ

新しくスタートを切る心得

こんにちは😊 新年度や新生活を迎える4月、新たなスタートを切るワクワクと同時に、環境の変化による不安を感じることもあると思います。 4月は、多くの人にとって大…

コトバのサプリ

人それぞれ平等に与えられた“時間”

こんにちは😊 時間は、1日24時間⌚ この24時間は短すぎるなと思いますか?それとも長すぎるなと思いますか? 仕事や勉強、趣味、家事などバタバタと忙しい毎日を…

コトバのサプリ

努力の価値を一度見直してみる

こんにちは😊 私たちはよく「もっと頑張らなければならない」と自分に言い聞かせたり、「頑張りが足りていない」と誰かに言われたりすることがあると思います💦 しかし…