こんにちは☺
自分の今の状態を理解して、「助けてほしい！」と誰かに求めることはできていますか？
完璧主義で、全て自分で解決してしまおうと思うような強がりの人はなかなか自分の弱音を吐くことはできないのかもしれません💦
しかし辛い、苦しい、しんどい気持ちをただ、秘めておくだけでは誰かに伝わることはなく、何も変わることもありません！
ちゃんとコトバにして口で伝えることができなければずっと同じ状態のまま…。
自分は完璧な人間じゃないといけない！と責任感の強い人ほど助けを求めることが苦手かもしれませんが、たまには弱音も吐かなければ次第に壊れていきます…😢
だからこそ、職場のメンバーや友だち、家族などに話を聞いてもらうだけでも少しは楽になれるはずです🌼
誰かに頼る、それはとても簡単なことのように思えて、人によっては頼ることで迷惑をかけてしまう、相手にとって何だか悪い気がする…など、難しいことだと思うかもしれません！
しかし、自分が大変なときは助けてもらって、相手が大変なときは自分が助けてあげる。お互いに困っているときは助け合う、支え合うことが大切なことなのではないでしょうか？
心に少しでも何か引っかかるものがあるなら、とにかくコトバにして伝えてみましょう🍀
今日もいい日でありますように！