香りには驚くべき癒し効果が！【第125回放送内容】

香りが心を癒す
新ラジオドラマ「光の扉」スタート　⑦迫られる選択
健康マニア・角谷さんの健康になれるお話
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香りが心を癒す

■脳のα波を増やしてくれる香りでストレスを解消！

まずは、香りとストレスの関係について知っておきましょう。世の中にはさまざまな種類の香りが存在しますが、その香りが私たちをリラックスさせてくれるか否かは、脳波の状態を測定することで確認することができるそうです。つまりα波を増やしてくれる香りを嗅ぐ=脳・心・体がリラックスしているということです。

目的や気分に合わせて！ストレスを軽減したい日のアロマの選び方

●香りで選ぶ

香りは大きく7つの種類に分類されます。それぞれの特徴を知って、自分が心地よく感じれて好きな香りをセレクトしてみてもよいかもしれません。

１．フローラル系…甘く華やかな香りで、女性人気の高いジャンルです。

ラベンダーには、優れた鎮静作用があり、ストレスなどによって緊張した心や体をそっとほぐしてくれる働きがあります。また、自律神経を整えてくれる効果もあるので、寝つきが悪いときにも最適。

甘く優美なローズの香りは、気分を明るく高揚させて、多幸感を与え、ストレスなどによる体や心の緊張をほぐしてくれる作用があります。また、感情が抑えきれないときや、落ち込んでいるときには心を安定させ、穏やかに強壮させてくれます。

２．柑橘系…万人受けするナチュラルな香りが魅力で、アロマ初心者にもおすすめ。

グレープフルーツのほんのり苦みのある爽やかな香りには、気分をリフレッシュさせ、明るくさせてくれる働きがあります。ストレスによって落ち込んだ心を前向きにし、抑うつ感を和らげてくれるアロマです。また、近年の研究では、グレープフルーツの香りが交感神経を優位にし、脂肪の分解や燃焼を促すという結果も出ています。ダイエットのときにも大活躍　　例）グレープフルーツ、オレンジ、レモン、ベルガモットなど

３．スパイス系…刺激のあるスパイシーな香りが特徴のスパイス系。

　　　　　　　　例）ブラックペッパー、シナモン、クローブなど

４．オリエンタル系…官能的で甘さのある香りで多くの人々を魅了します。

香水にも使われる「ジャスミン」は、感情からくるさまざまな問題に対処するために使われるお花です。精神を安定、強化させ、自信を取り戻させてくれたり、ストレスや緊張をそっと和らげます。　例）パチュリ、イランイラン、サンダルウッドなど

５．樹木系…森林にいるような心地良い気分にさせてくれます。

サイプレス・ぐっすり眠りたいとき深いリラックス感をあたえてくれる

例）シダーウッド、ヒノキ、など

６．ハーブ系…爽快な香りで気分をリフレッシュさせてくれます。

着物の防虫剤としても使われる”樟脳”（しょうのう）に似た香りをもつ「ローズマリー」は、全身を刺激して活力を与えてくれるハーブです。また、記憶力や集中力を高めてくれる働きもあるので、勉強中や集中したいときによく使われます。体の作用では、血行や発汗を促すため、疲労回復としても活躍

例）フェンネル、バジル、セージ、タイムなど

７．樹脂系…木の樹脂から採取した香料。粘度が高く、重くて甘い香りを放ちます

イライラした気分を鎮めたいとき…気持ちを穏やかにしてくれる

例）ミルラ、フランキンセンス、ベンゾインなど

ぜひ日常に香りを取り入れてくださいね。

新ラジオドラマ「光の扉」スタート　⑦迫られる選択

4月から原選手と同じ大学に通えることになり、期待で胸をふくらますケンイチ。ところが、検査で脳腫瘍があることがわかり・・・

健康マニア・角谷さんの健康になれるお話

前回に引き続き、ローズのお話です。
今回はわかさ生活が販売しているローズ商品をご紹介します。

■ソフィアローズパルファム

世界中を探し求めて出逢ったローズの香水ついに誕生

現代人の心と体に寄り添うために世界中を探し求めて出逢った香り高いブルガリア産のダマスクローズ。
その貴重なローズオイルを配合したサプリメントで美と健康のサポートをしてきた確かな品質はそのままに新たに香水が誕生しました。

優雅に広がるダマスクローズの香り

ブルガリアのローズ畑に足を踏み入れたような、フレッシュなバラの香りを表現しました。
バラの葉や茎から発散されるような爽やかなトップノートに続き、貴重な天然ダマスクローズの精油がもつ「ローズフローラル」が優しく香るミドルノート。ラストはそんなローズに寄り添うように自然な航跡を描き出す、ムスクやアンバーによって、より「ローズフローラル」の香りを長く楽しめます。『ソフィアローズパルファム』の優雅で華やかな香りが、洗練された気品を演出します。

こだわりのローズオイルを使用！

『ソフィアローズパルファム』に配合されているローズオイルは、約2,600本のダマスクローズからたった1ｇしかとれない貴重な高級ダマスクローズオイルを使用しています。
世界中に2万種以上あるバラの中で天然香料となるバラはたった4種類。その中でもブルガリア産ダマスクローズはもっとも香りが良いといわれており、高級ブランドの香水に使われるなど世界中のバラの商品に多く使われています。わかさ生活の『ソフィアローズパルファム』は大変貴重なダマスクローズオイルの中でも、ブルガリア国立バラ研究所で発行された品質保証書のあるダマスクローズを使用しています。

ブルガリア産ダマスクローズ

ダマスクローズの収穫時期は、1年のうち5月下旬から6月上旬にかけてのたった20日間程度。
しかも、気温が上がると花が開き、中の香気成分が外へ逃げてしまうので、収穫時期も早朝から日が登りきるまでに限られています。そのわずかな時間で、ひとつひとつの花を丁寧に手で摘み取るのです。

香りの持続性 パルファム(又はパルファン)…持続時間は5～7時間程度
香水は、含まれる香料の割合によって香りの持続性が変わります。
『ソフィアローズパルファム』はダマスクローズをたっぷり配合し、香りを長く楽しんでいただけます

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