笑顔で心と体をすこやかに！作り笑いでも得られる驚きの効果
「笑う門には福来る」は『笑い声や笑顔があふれる家庭には、自然と幸福がやってくる』という意味のことわざです。 実は、この効果が科学的に証明されていることをご存じ…
「ココロ」と「カラダ」
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ハードルは上げすぎないように
こんにちは😊 何か新しいことに挑戦してみたいな～と思うことはありませんか？ 新しいことを始める時ってとてもワクワクした気持ちになると思います🎵 そのワクワクし…
大人も夢中になれる絵本の専門店『えほん生活』待望のオープン！【第164回放送内容】
リスナーさんのお声をご紹介します！ ・角谷社長のブログがあることを知り、めちゃくちゃ励まされそうなので読ませていただきます。私は現在、楽ではない方を選択し新し…
深呼吸でストレスケア！ストレスの影響と自律神経を整える呼吸法
「なんだかいつも疲れている」 「心がざわざわして落ち着かない」 このような不調に悩んでいませんか？ 心身の不調は、たまりすぎたストレスが原因のひとつです。 本…
明日への大きな一歩を踏み出すためには
こんにちは😊 今週は、どんな1週間でしたか？ 良いことだらけで楽しい1週間だった人もいれば、悪いことだらけで辛い1週間だった人もいますよね。 人によって心の強…
くちびるケアで笑顔美人に♪【第163回放送内容】
リスナーさんにバレンタインの思い出を聞いちゃいました♪ ・去年のバレンタインの日初めてチョコケーキを作ったんです！その日職場の飲み会だった夫を驚かそうと待って…
バレンタインデー目前！チョコレートの驚くべき健康効果
2月14日のバレンタインデーといえば、欠かせないのがチョコレート。 甘くておいしいおやつの定番ですが、近年ではチョコレートの健康効果が注目されています。 この…
未来は予測できないけど、形作れる
こんにちは😊 未来のことを少しでも想像したことはありますか？ 多くの人が一度は考えたり、想像したりすることがあると思います✨ 未来の日本や世界はどうなっている…
若々しさの秘訣は「核酸」だった！【第162回放送内容】
リスナーさんのお声をご紹介します！ ・できることからはじめよう！私もくよくよ考えず、まずは一歩踏み出したいです。角谷社長がこれまでにいろんなところにまいた種が…
言えば言うほど不幸になる!? 悪口が心身に与える悪影響
仕事や家庭での出来事、有名人の発言、ゴシップ……。 生きるなかで、私たちは環境や情報に影響を受け、良くも悪くもさまざまな感情が芽生えます。 そんななか、近年は…