こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です☺
そして、あけましておめでとうございます🎍🐯
2022年ついにスタートしましたね✨
皆さんは、どんな1年にしたいですか？今年は何にチャレンジしますか？
私はたくさんの方にコトバのサプリを読んでいただけるように、またコトバのサプリのファンを1人でも多く増やせるように頑張っていこうと思っています💪
昨年は一昨年に引き続き、何かと規制があった1年だったので気軽な気持ちで色々なところには行けなかったですよね？
今年こそは日本だけでなく、海外のどこへでも自由に行くことができる1年になったらいいですよね✈
三が日は家族と一緒におせち料理を食べたり、初詣に行ったり、テレビを観たりとゆっくり過ごした方が多いと思います！
そしてお正月はテレビ、スマホ、ゲーム機器など液晶画面を見る機会がいつもよりついつい多くなりがち…。
私たちもずっと動き続けていると疲れてくるように、目も使いすぎると疲れてしまいます💦
なるべく数時間に1度は目を休ませてあげるようにしてあげましょう！
眼鏡・コンタクトレンズを所持している割合も全体的にだんだん高くなっていて、若年層も高くなっているようです⚠
今年も1年何事もなく、健康的に過ごすことができるように、自分の体は自分でケアをしてあげるように心がけましょう🌼