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2021年
冬の痛みの原因～関節痛は30代から
寒くなって気になるのが関節痛。いざ運動をしようとしても関節が痛くて思うように体を動かせないなんてことも。ここでは、つらい関節痛の原因についてお話します。 血行…
冬の体調不良「冬バテ」の原因とは？
毎年寒さが厳しい冬が到来する度に、「体調がすぐれない」「朝起きられない」「疲れが取れない」といった不調を感じていませんか？実はその症状、「冬バテ」が原因かもし…
ゲームで楽しくビジョントレーニングができるアプリ「ビジョン・パーク」のご紹介！
毎日パソコンやスマートフォンを使用することで、目の疲れや痛みを感じる方が多いのではないでしょうか。 これは近距離を長時間見続けることで、目を動かす筋肉、上斜筋…
なんだかいつも疲れている…その原因は脳かも？！
「疲れ」と聞くと、身体的なダメージという印象が強いかもしれません。 でも、実は私たちが感じている疲労は「脳の疲労」が原因らしいのです。 今回は、疲労の正体と対…