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スニーカーに履き替え、帰る支度を整える。 良子さんに教えてもらったウォーキング法に変えてからというもの、体形はもちろん、体の内側から変化を感じている。 「もう…
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「お待たせしました。シャインマスカットのタルトです」 テーブルに置くと、女の子たちが黄色い声を上げた。 僕は放課後、隣町のフルーツケーキ屋さんでバイトをしてい…
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踏み台昇降を作った。 やはり引きこもりといえど、日々の運動は必要だと、先日一日中ベッドから動かない生活をして察した。 一日ぶりに動かした身体はギシギシと音を立…
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ひとたび身を起すと、ふつと湧き出すしびれともしどけなさともつかぬ感覚に悩まされていた。 かれは田ノ上邦陽（たのうえくにはる）といい、猫背で内反膝、すこし骨ばっ…
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子育ても一段落した48歳。自分の時間を多くとれるようになった今、ふと生涯を通して楽しめる趣味を持ちたくなった。 元気に老後を送るためにも、今からの準備が大事。…
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『ぶら下がり健康器としてはもちろん、使わなくなったら、洗濯物干しとしてお使いいただけます！』 なんという売り文句だろう。たまたま見ていたテレビで流れだした通販…
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「初めまして、近藤美和です。これからよろしくね！」 手を伸ばし、優しく撫でながら話しかける。 私に大人しく撫でられているのはゴールデンレトリバーの「ハル」。 …
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「母さん、俺のサッカーボール知らない？」 「あぁ、ごめんね〜、今背中に当てて肩こり撃退してるの〜」 またか…と、俺は小さくこぼす。 先週は父さんのワインボトル…
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「風花ってば、またお味噌汁残して」 共働きの朝は忙しい。それでも娘にはきちんと朝ごはんを食べてほしいので、毎日卵かけごはんとインスタントのお味噌汁を用意して…
