2026-09-28 ラジオtime
「変われない自分にさよなら!角谷さんの今日からできる『行動の仕組み化』」のお話が、まさに今の自分に突き刺さりました。私はいつも「明日から早起きしてウォーキングを始めよう!」と決意するものの、三日坊主で終わってばかりで、そのたびに「自分はなんてやる気がないんだろう」と落ち込んでいました。でも角谷さんのお話を聞いて、人は居心地のいい方を選んでしまうものだと知り、ほっとしました。「バッターボックスに立ってバットを振ってみる」という野球の例えがすごく分かりやすかったです。まずは完璧を目指さず、いつもと違う選択をひとつ変えてみることから始めてみます。角谷さんの実体験である食生活の見直しのお話も、とても参考になりました。新刊の『行動の仕組み化』を読んで、三日坊主の自分を卒業したいです!
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