人それぞれ平等に与えられた“時間”
こんにちは😊 時間は、1日24時間⌚ この24時間は短すぎるなと思いますか？それとも長すぎるなと思いますか？ 仕事や勉強、趣味、家事などバタバタと忙しい毎日を…
「ココロ」と「カラダ」
に関する
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努力の価値を一度見直してみる
こんにちは😊 私たちはよく「もっと頑張らなければならない」と自分に言い聞かせたり、「頑張りが足りていない」と誰かに言われたりすることがあると思います💦 しかし…
不安な感情になってもいい
こんにちは😊 日常の中で、色々と不安に思うことはありませんか？ 例えば、大勢の前で発表をしなければいけなかったり、何かを披露しなければいけなかったり…。 大き…
自分をあまり追い込みすぎないように
こんにちは😊 毎日平和な日が続けばいいですが、決してそんな日ばかりではありません！ 理不尽なことを言われる、嫌なことを押し付けられる、怒られた…など自分にとっ…
ハードルは上げすぎないように
こんにちは😊 何か新しいことに挑戦してみたいな～と思うことはありませんか？ 新しいことを始める時ってとてもワクワクした気持ちになると思います🎵 そのワクワクし…
明日への大きな一歩を踏み出すためには
こんにちは😊 今週は、どんな1週間でしたか？ 良いことだらけで楽しい1週間だった人もいれば、悪いことだらけで辛い1週間だった人もいますよね。 人によって心の強…
未来は予測できないけど、形作れる
こんにちは😊 未来のことを少しでも想像したことはありますか？ 多くの人が一度は考えたり、想像したりすることがあると思います✨ 未来の日本や世界はどうなっている…
小さな喜びでも幸せに繋がる
こんにちは😊 喜びは幸せに繋がるものです。 喜びの感じ方は外部から与えられることで感じることもありますが、やはり自分自身で体験し、見つけることに大きな意味があ…
あなたにとって大切なものはどれほどありますか？
こんにちは😊 あなたにとって“大切なもの”はありますか？ 友だち、家族、ペット、お金、学歴、キャリア…。 人それぞれ何か一つはあると思います！ これらすべては…
環境を一度変えてみることで変わるもの
こんにちは😊 人間関係について悩んでいる人はどれくらいいるのでしょうか？ 毎日たくさんの人たちと関わらなければいけない私たちにとって、人間関係は悩みに繋がりや…